1風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:53:24.45 ID:x2zsty1N

1ヶ月で4kg減ったンゴwwwwwwwww



2風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:54:40.02 ID:BWW5kfTD

1ヶ月我慢し続けてそれじゃ割に合わなくね?
ストレス半端ないやろ



6風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:56:32.07 ID:x2zsty1N

>>2
たまにはビールとか飲むで



4風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:55:17.95 ID:HMqRNntn

メリットあんのそれ



5風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:55:45.86 ID:x2zsty1N

>>4
暇だからやってみた



11風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:57:27.85 ID:HMqRNntn

>>5
ありきたりだけど体壊すぞ
低カロリー高タンパクとか栄養考えてたならいいけど



25風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:04:29.56 ID:x2zsty1N

>>11
魚介類は大好きだからよく食ってる。
キャベツも千切りにして食ってる。



7風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:56:33.56 ID:w1y41nPO

はげるぞ


8風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:56:40.05 ID:6dNNv7mT

出たよw
今の体重言わずに○キロ減ったとか言うデブ話



12風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:57:55.58 ID:x2zsty1N

>>8
現在171cm58kg



16風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:59:08.76 ID:BWW5kfTD

>>12
痩せる必要性ないやろ



23風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:02:52.11 ID:x2zsty1N

>>16
親戚に172cmで40kg代の男がいてな。
その割にはいつもお菓子食ってコーラとかミルクティーとか飲んでるもんだから不思議だなあと思って。
多分胃下垂かなにかなんだろうけど。



24風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:04:12.08 ID:iB6AN7zg

>>23
それ糖n(ry



26風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:04:46.04 ID:BWW5kfTD

>>23
どうやら羨ましいことにどんなに食っても太らない人種ってのは本当にいるらしい
でもそういう人からすれば普通に太れる人が羨ましくて仕方がないんだと
お互い無いものねだりやね



34風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:09:53.21 ID:SQH67IxN

>>26
いや、結局食ってないだけだと思うで



39風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:11:43.46 ID:BWW5kfTD

>>34
元知り合いのガリガリの男性はいくら食っても一年中下痢で全部出ちゃうって言ってた



9風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:56:57.86 ID:2QobeuKM

腹減りまくって困らんの?



12風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:57:55.58 ID:x2zsty1N

>>9
慣れたらそうでもない



10風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:57:06.62 ID:4mXQLNid

4キロしかやせてないのか
つまり元からやせてるんだろあほじゃね



13風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:57:56.34 ID:zt6m1byp

いやむしろこのカロリーで4キロしか落ちないんなら今でも普通に痩せてるってことやろ



14風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:58:36.58 ID:MxIrCp0d

俺も同じ事したんだけどやけに髪の毛が抜けるようになったから後悔してる
因果関係は分からないけど



18風吹けば名無し2013/02/17(日) 06:59:53.59 ID:fjTq0jkT

リバウンド待ったなし



19風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:00:24.24 ID:BWW5kfTD

拒食症にならんようにしないと



20風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:00:25.52 ID:4mXQLNid

生きてるだけで1500カロリー消費するんだから
1500でいいだろ



22風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:02:47.50 ID:0JR4hc8a

便秘になるやろ
人それぞれ適正量があるんだからカロリーを中心指標にするのは身体に悪い



27風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:05:18.39 ID:UicIuI9D

偏食すると痩せる人いるよね
意味がわからないけど



28風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:06:04.97 ID:SQH67IxN

1000がギリギリだな
それ以上はやめといた方がいい



30風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:07:18.62 ID:Z8juFH6B

こういう不毛とも思える努力する人けっこういるよね
感心する



32風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:09:20.79 ID:x2zsty1N

朝 食パン1枚にハム1枚
昼 白米1膳に魚とか一切れ
夜 サラダ

飲み物は元々水か茶かブラックコーヒーぐらいしか飲まない。
毎日こんな感じだけど大体1000kcalかな?



41風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:13:43.31 ID:SQH67IxN

>>32
1000もいってない
700~800ぐらいか
それ続けたら年いったら体壊す
サプリメントもとった方がいい



47風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:16:50.88 ID:x2zsty1N

>>41
金欠だから食事を切り詰めようって理由もあったんだけどね
でも身体壊したら本末転倒だよなあ



38風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:11:38.46 ID:x2zsty1N

まあ自分でもなんでそんなことやってるのかわからない。
ほんとうになんとなくやってる。



43風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:14:29.93 ID:LMpZuuEz

太りやすい体質やから、もっと制限しんと痩せんかったわ
朝:コーヒー1杯
昼:おにぎり1個
夜:じゃがりこ+焼酎1杯
これで3ヶ月で15キロ減った



44風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:15:38.98 ID:BWW5kfTD

>>43
どうやってそれだけで1日過ごすの?



51風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:17:56.32 ID:LMpZuuEz

>>44
そらもう、ひたすら我慢よ

リバウンド酷いし、ストレスで病むからやめたほうがいい
多少太ってても静穏な精神状態のほうがマシや



45風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:15:43.60 ID:Z8juFH6B

飯食えないと何より精神病み出すから食欲なくても無理やり食うようにしてるわ
そんな生活してたら体もそうだが心がいかれそう



54風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:19:56.08 ID:U51MhruR

20越えたあたりからどんなに食っても体重が減るようになったんですがそろそろ死ぬんですかね…
ちな174 48



61風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:23:00.77 ID:SQH67IxN

>>54
1日2500kcalぐらいとってみ
2週間で1キロは増えるはず



67風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:26:40.32 ID:U51MhruR

>>61
三食の他に夜中腹が減って菓子食ったりしとるんやけどなあ
コメ食った方がええんか



63風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:24:21.68 ID:BWW5kfTD

>>54
普通は20歳過ぎると何食っても太るようになる



57風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:21:32.16 ID:ZZX/r87F

>>1
痩せてる=筋肉落ちるってことだけど、なんでそんなに筋肉減らしたいの?



58風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:22:07.06 ID:xodp6rhQ

この方法だと痩せるが体力も免疫力も落ちるぞ



64風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:25:05.52 ID:x2zsty1N

>>58
マジか?
2年ぐらい風邪もひいてないで



60風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:22:26.10 ID:9q7vFHgY

やっぱ単純に食べないと痩せるよなー



62風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:23:20.69 ID:8CLIPjDr

ワイは馬乗りやから体重制限されてるけど、体力も必要やから米も肉も野菜もようけ食うで
パンとか菓子は食べへんな。パンでご飯一杯分(200ちょい)の物理的満足感得ようと思ったら600は越えてまう。
デブはパン・菓子やめて米にしたら普通に無理せんでも痩せていくと思うで
ちょこっと運動したら完璧や



72風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:30:55.82 ID:1gOyr92I

食っても太らないし食わないと痩せる



73風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:31:01.47 ID:qRNijTzS

太るか太らんかの体質なんか胎児のときにマッマが決めることやから諦めろ
特に妊婦に厳しい体重制限かけとった時代に生まれた奴はな



74風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:32:21.42 ID:zJ7QF2iK

>>73
体重制限って妊婦に上限設けるの?下限だよな?
いずれにせよ初耳やわ



76風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:34:34.97 ID:qRNijTzS

>>74
昔は上に厳しかった
確かに妊婦の太りすぎは危ないんやけど最近はちゃんと栄養とって太らな胎児が生まれてから肥満傾向で生活習慣病リスクが増すことが分かってきたんや



77風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:35:17.67 ID:Z8juFH6B

>>76
ほえー勉強になる



75風吹けば名無し2013/02/17(日) 07:34:30.12 ID:SQH67IxN

体質は人それぞれやな
けど、消費>摂取にすれば必ず痩せる
逆もしかり


ブッサイクに冷たい態度を取り続けた結果wwww

中出し(膣内射精)されてる画像を集めてみた

Perfumeのっちの半ケツ画像きたああああああ

【閲覧注意】 この集合写真酷すぎwwwwwwwww

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1日の食事を1000kcal以下に抑えた結果wwwww
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1361051604/

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