57e77f90

1
風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:32:18.45 ID:Fs17xeTb

仕事中眠くなることが無い、体が油っぽくならない、イライラしなくなる、自分で寝れるタイミングを図れる。

ファッキュー高度経済成長



2風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:32:59.13 ID:JBL+fUtL

太るやろ



5風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:33:53.78 ID:Fs17xeTb

>>2
ダイエットには向かないやろな。でも身体の内部の健康は期待できるで


3風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:33:22.12 ID:ha99aFcS

機械みたいやな



4風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:33:32.41 ID:LnMu9HP4

糖尿病リスクあがるからやめたほうがいい



11風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:35:56.07 ID:20PYt3lj

>>4
KWSK



22風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:38:34.25 ID:LnMu9HP4

>>11
一日一食だと血糖値があがりやすくなるから糖尿病リスクがあがる



7風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:34:06.33 ID:ZKgguDAj

集中力が本当に続いてるんですかねえ…



9風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:35:54.13 ID:Fs17xeTb

>>7
昼食後のあの眠くて死にそうな時間帯が嫌だから一日一食試したら結構捗るで。残業長引くならその時間帯に飯食えばええ。



8風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:35:12.70 ID:HNf27ETP

食事の量増やした時に太るで
一番太らないのは、1日普段食べてる量(3食)を5~6回に分けて食べる事らしい。



13風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:36:18.10 ID:y4x66SNM

>>8
でも絶対無理だろ
1回あたり食べる量多くなりそう



19風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:38:10.35 ID:HNf27ETP

>>13
まぁ、1日3食で間食はバナナとか果物で小腹を持たせるってのもあり
菓子類はNG



10風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:35:56.01 ID:3TeOqyZK

ワイも一日一二郎やってるでー
なお、体臭がヤバくなった模様



55風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:48:13.29 ID:K2DBQrGV

>>10
くさそう



12風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:35:58.67 ID:qE/naTLx

糖分はとらんと頭回らんやろ



16風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:37:10.50 ID:Fs17xeTb

>>12
流石になんも口に入れないのはまずいからフルーツに代わるものをチョビチョビ食っとるで



14風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:36:49.55 ID:GWTKb9o/

腹ぁ減るやろ



15風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:37:07.05 ID:HrifvMqL

ファッキュー高度経済成長



17風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:37:25.25 ID:ojvojKcM

体が太り易い体質になるで



24風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:39:29.60 ID:q3318QLa

眠くなることはなくなるけど疲れやすくならんか?
ワイなんかちょっとメシ抜くだけでフラフラするで
1日1食言うてもそこでドカ食いしたら血糖値跳ね上がってヤバいことなるし。眠気の制御ができるのが魅力なんはすごいわかるけど



35風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:41:59.15 ID:Fs17xeTb

>>24
疲れやすくはならなかったけど最初の3日間は仕事終わった後ドカ食いしちゃったからそれ以降はなるべく野菜ヨーグルト豆乳とか摂取してる。何しろ金かからなくていい



47風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:45:03.15 ID:q3318QLa

>>35
ちゃんとタンパク質は摂ってるんやな。意外といけてるかも



29風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:40:49.57 ID:byyGMhyk

大学の時にやったけど部活やりながらやとキツかったやで
ウォーリアーダイエットって言うらしいな日中は食事らしい食事は摂らず夜最後に好きなように食うみたいな



30風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:40:57.70 ID:1VWZYvCY

糖分の大切さを甘くみてると
脳みそスカスカなるで



39風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:43:30.84 ID:FBD4n0Ns

こういう食生活してるで→おやつは別やで、休みの日は別やで、誘われたら流石に食うで
このパターン嫌い



45風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:44:58.46 ID:Fs17xeTb

>>39
誘われても気遣わずあんま食わんのがワイと南雲との違いやろなぁ



40風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:43:59.05 ID:k+WZxdGs

一日二食で夜は炭水化物抜きに落ち着いた



41風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:44:17.36 ID:/KSdR0qy

お腹グーグーなってんのみっともないで



52風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:46:57.62 ID:p7PgrxmR

ワイは意識せずともこれやわ
朝時間ない、昼移動で時間ない、そんでもって夜にドバーよ



54風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:47:54.89 ID:Fs17xeTb

>>52
そのドバーを如何に抑えれるかやな



68風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:53:47.39 ID:p7PgrxmR

>>54
二郎や特盛牛丼の模様
デブ化待ったなし!



70風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:54:40.18 ID:Fs17xeTb

>>68
(アカン)



53風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:47:23.70 ID:aWyBSgJX

結局1食じゃねーじゃん馬鹿じゃね



62風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:50:40.81 ID:Fs17xeTb

>>53
お前フルーツの欠片喰うのが一食に入るのか。リスかなにか?



56風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:48:35.28 ID:NxbYBIs3

夜はあんまり食わんのがええ



59風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:49:42.25 ID:1DP2ab0b

休日は1日1食やなぁ
ただだらだら酒飲みながら1食食う感じ



78風吹けば名無し2013/02/20(水) 15:02:08.25 ID:6U+ASbKs

逆に太る方法教えてくれや
強力わかもとはアルミが入ってるらしく飲みたくない模様



84風吹けば名無し2013/02/20(水) 15:05:12.72 ID:Fs17xeTb

>>78
日頃運動してるかが重要。その運動後、直ぐに飯をしっかり喰うこと。運動で身体の中の毛細血管がブッチ切れてる時にエネルギー入れれば体重と筋肉も付く




69風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:54:11.47 ID:eMuPgz5k

なんや間食しまくってんのかよ



42風吹けば名無し2013/02/20(水) 14:44:20.66 ID:aGd7gqHy

なんだかんだ一日3食と変わらんやん


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