1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:19:13.56 ID:XtjNkdoQ0
どうすか
no title


32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:28:08.92 ID:JoRIoAjL0
>>1
胸が貧相すぎる

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:20:25.06 ID:8mnuFyyh0
上はまあいいとして下はヒョロヒョロだな

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:21:08.65 ID:BzSgHdrK0
ただのデブだった

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:21:12.06 ID:XtjNkdoQ0
アームカールと腕立てしかしてませんでしたwwwwwさーせんwwww

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:21:20.98 ID:6UL3zFQF0
あー写ってますね~

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:21:30.08 ID:qZ9VQt7U0
たぶんベンチやってるけど三頭筋ばかり効いてて胸に効いてないだろ

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:22:03.17 ID:4GziXwX80
部屋が汚い

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:22:14.62 ID:qZ9VQt7U0
なんだ自重か、ベンチがんばれば胸もつくぞ

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:22:43.44 ID:h9TR0r700
大胸筋鍛えろ

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:23:32.12 ID:XtjNkdoQ0
あー分かったよ腹筋やればいいんだろ腹筋

うえーん
no title

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:24:15.22 ID:uYff0vOX0
>>18
でぶやないか

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:28:59.32 ID:lOuqfSLSP
>>18
腹筋やっても腹はへっこまない
痩せるしかない

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:23:53.38 ID:nMBiqQYD0
野獣先輩に似てる

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:24:14.43 ID:qZ9VQt7U0
今日1番笑ったwwwww

がんばれ
色はかっこいいぞ

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:25:48.01 ID:sdYqDIAZO
大胸筋というか胸板ってどうやったらつくのかな?

腕立て伏せじゃ効果ないらしいが

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:27:21.37 ID:/WUeE3H/0
>>24
ベンチやれ
腕立ても悪くないが単に負荷が足りなくてすぐ頭打ちする

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:25:52.68 ID:c3r615pw0
中年みたいな腹してんな

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:27:12.96 ID:edVn7Wcw0
原ww

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:28:43.68 ID:u+WXK2yMO
ホモっぽい

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:28:44.95 ID:J8qgSdOfO
腹出すぎでみっともねえ
人の事言えないけど

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:29:05.96 ID:8mnuFyyh0
うえーんじゃないわ!

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:40:29.55 ID:cHnbkX00i
VIPPERなら皆これくらいだよな
no title

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:29:52.48 ID:s2xOG8Ca0
中途半端な筋肉と脂肪で腕が太くなって筋肉がついてると勘違いして恥をかくパターン

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:34:53.70 ID:XtjNkdoQ0
でも腕は正直ついてるだろwwwno title

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:35:06.54 ID:Qh1siwAk0
その調子で頑張れば1年後かなり良くなるとおもうぞ
有酸素やって腹へこますべ。

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:36:37.09 ID:Nx9hVkln0
微妙

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:38:44.25 ID:XtjNkdoQ0
お前ら様ありがとう。とりあえず有酸素とやらをやってみるわ。また半年後上げるためにがんばるでえ
no title

51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:42:26.57 ID:9gQaI+S60
>>47
駄目だこいつ


カラムーチョ旨いよな

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/11/11(月) 21:38:18.17 ID:vWDXIQwl0
ただのデブじゃねぇかw
【画像】最近の高校生のエッチが凄いって知ってる?

飲み会で酔ったノリで女のおっぱい触った結果wwwwwwwwwwww

両親がいない日、家で彼女とヤリまくった

女子高生のおっぱいwwwwwwwww

稼げるオンラインスロットやろうずwww

映画「ハリー・ポッター」に出てた女優たち、ヌードなりすぎだろ・・・(10枚)

セックスの時に潮吹かせる方法を解説する

百合画像で一番エロいのはおっぱい押しつけあってる画像

口内をじゅぽじゅぽ犯されちゃってるフェラエロ画像www


ときどき耳の中で「ピーー」って音するのって何!?

どうしても付き合いたい女性がいる奴、この方法で3分後に彼女の反応が変わる。


メンズファッションならここがオススメだぞ

このオンラインゲーム面白すぎだろwwww

【パズドラ】無料で魔法石800個ゲットする方法wwwww
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/138417353/

「オススメ」記事一覧


「人気記事」ランキング

      「この記事」を読んだ人はこんな記事も見てます。